Записи с темой: психология (список заголовков)
09:08 

Крис Фрит о Фрейде

Alisa
Сейчас читаю отличную книгу Криса Фрита "Мозг и душа", изданную при поддержке фонда "Династия" (того самого, который ведет сайт elementy.ru и спонсирует издание книг почитаемого многими Александра Маркова). И вот, какой интересный момент, посвященный ненаучности психоанализа, есть в этой книге:

"Несколько лет назад редактор "Британского психиатрического журнала" (British Journal of Psychiatry), очевидно по ошибке, попросил меня написать рецензию на фрейдистскую статью. Меня сразу же поразило одно тонкое отличие от статей, которые я обычно рецензирую. Как и в любой научной статье, там было много ссылок на литературу. В основном это ссылки на работы по той же теме, опубликованные ранее. Мы ссылаемся на них отчасти и для того, чтобы отдать должное достижениям предшественников, но преимущественно для того, чтобы подкрепить те или иные утверждения, которые содержатся в нашей собственной работе… Но авторы этой фрейдистской статьи вовсе не пытались подкрепить приводимые факты ссылками. Ссылки на литературу касались не фактов, а идей. Пользуясь ссылками, можно было проследить развитие этих идей в трудах различных последователей Фрейда вплоть до исходных слов самого учителя. При этом не приводилось никаких фактов, по которым можно было бы судить о том, справедливы ли были его идеи" [Фрит, 2014, стр. 19-20].

А вот еще одно меткое высказывание:



Что ж, можно только радоваться, что в России издаются, в которых психоанализу дается верная оценка. В то же время та же "Династия" спонсирует и издание книг за авторством людей, которые лженаучность психоанализа, видимо, не смогли понять. Я говорю о книжках Канделя и Маркова (вот ссылка, пройдя по которой можно увидеть, что Марков не видит лженаучности психоанализа).

ЛИТЕРАТУРА

Фрит, Крис. Мозг и душа: Как нервная деятельность формирует наш внутренний мир / Крис Фрит; пер. с англ. П. Петрова. – М: АСТ: CORPUS, 2014. – 335, с.

neveev

@темы: Сетевое, Психология

10:26 

Трансперсональная психология - Часть II

Alisa
После того как Вам удалось хотя бы в малой степени прочувствовать особенности воздействия трансперсональных психологов (см. «Трансперсональная психология – Часть I»), мы можем перейти к сути трансперсональной психологии.

Само название «трансперсональная» предполагает совершенно лженаучную и даже оккультную, мистическую концепцию выхода за пределы личности. Почву для такого рода концепций, конечно, создал Карл Густав Юнг, выдумав свое знаменитое коллективное бессознательное. Где же находится коллективное бессознательное? – Юнг не уточнил. Может, оно находится в каком-нибудь энерго-информационном поле, в некоей ноосфере, в астрале, наконец? Кстати, концепция коллективного бессознательного открыла дорогу и другому психотерпавтеическому мракобесию – расстановкам по Берту Хеллингеру, но это уже совсем другая история.

Итак, трансперсональность предполагает, что при определенных условиях (а именно в состоянии острого галлюцинаторного психоза, вызванного приемом ЛСД или гипоксией, возникшей в результате произвольной гипервентиляции легких) человек может «выйти» в некое реально не существующее информационное поле, увидеть голую истину, например, в виде влагалища Богини-матери, и это, типа, полезно для человека и для его психического здоровья.

Для выхода в это «поле» первоначально рекомендовали использовать ЛСД (рекомендовали Станислав Гроф – создатель трансперсональщины – и его последователи), но потом из-за давления общества (ну, не приемлет общество нарокоманов – такое вот не толерантное!) перешли на так называемое холотропное дыхание.

И вот на холотропном дыхании мы остановимся подробнее.

Прежде всего, уважаемый читатель, оцените сам термин «холотропное» – наукообразно, не правда ли? Означает это слово «направленное к целостности»… И опять возникает вопрос: к какой-такой целостности? Неужто к мистическому единству? Как эта «целостность» связана с неестественным интенсивным дыханием? В общем, наряду со словом «трансперсональная», слово «холотропное» – это типичный лженаучный симулякр и слово-манок, понятие-ловушка типа словосочетания «личностный рост». По сути холотропное дыхание – это интенсивное (т.е. глубокое и частое) дыхание, т.е. произвольная гипервентиляция легких, в результате которой возникает кислородное голодание мозга. Из-за этого работа мозга разлаживается и возникают галлюцинации.

Да, остановиться на том, как именно интенсивное дыхание приводит к кислородному голоданию (гипоксии), я бы хотел поподробнее. Казалось бы, парадокс: дышим глубоко и часто, а кислорода не хватает. Но тут нет ничего странного, если знать физиологию. Дело в том, что интенсивное дыхание (произвольная гипервентиляция) приводит к уменьшению количества углекислого газа в крови. Этот эффект носит название «гипокапния». Гипокапния вызывает изменение рН-реакции крови, ее защелачивание. И вот чтобы восстановить нормальный уровень СО2, нормальную рН крови, говоря упрощенно, возникает спазм бронхов и кровеносных сосудов. Из-за этого поступление кислорода в кровь затрудняется. Кроме того, гипокапния порождает так называемый эффект Вериго-Бора: эритроциты труднее отдают переносимый ими (в виде оксигемоглобина) кислород. Таким образом, сужение бронхов и сосудов в сочетании с эффектом Вериго-Бора приводят к кислородному голоданию, к гипоксии.

Кстати, в результате гипоксии мозг, как орган, весьма чувствительный к недостатку кислорода, может умереть – именно поэтому так важно, например, быстро реанимировать утопленника: если не успеть, сердце снова забьется, но вот мозг окажется мертвых (по крайней мере, та его часть, которая делает человека человеком и без которой человек превращается в растение)…

Также нужно отметить, что гипервентиляция, как негативный симптом, может возникать в результате панической атаки. Помните, как в американских фильмах всякие персонажи, как только начинают нервничать, сразу одевают себе на лицо бумажный пакет. Это как раз прием борьбы с гипервентиляцией, предотвращения гипокапнии и гипоксии. Как работает это прием, вдумчивый читатель сам уже догадался.

Так вот гипоксия мозга… С такого рода разрушительными процессами заигрывают трансперсональщики на своих сеансах галлюцинирования. На мой взгляд, это говорит об их полной безответственности, о том, что им плевать на здоровье пациентов, которое они готовы принести в жертву своему ощущению власти над людьми и/или амбициям провидцев тайн подсознания.

Проходят сеансы трансперсональной терапии так. Трансперсональщица, к которой Вы попали, просит Вас дышать глубоко и часто. Постепенно у Вас начинается гипервентиляционная тетания (Ваши руки и ноги, что называется, сводит), Вы приобретаете вид человека, в которого вселились демоны, которых сейчас будет изгонять экзорцист, а затем возникают странные переживания, типа «вне телесного опыта», выхода из тела и галлюцинации. Потом все эти галлюцинации Вам нужно будет нарисовать, описать словами и обязательно проинтерпретировать в духе общения с архетипическими сущностями, прохождения через родовые пути и преодоления подавленных травм, в том числе травм рождения.

Конечно, никаких строгих научных доказательств того, что галлюцинации, которые возникают у пациентов в результате гипоксии мозга, имеют хоть какую-то информативную или тем более лечебную ценность не существует. Тут мы имеем дело со сплошными громкими заявлениями, мистикой и различными эффектами, которые искажают истину, в частности, с эффектом ожиданий экспериментатора (experimenter-expectancy effect) и эффектом ожиданий испытуемого (subject-expectancy effect).

Вообще нужно отметить, что на примере трансперсональщины хорошо пояснять разницу между научным (критическим) мышлением и мышлением лженаучным (оккультным, некритичным). Давайте сравним:

Наука: в результате кислородного голодания мозга его работа нарушается, и возникают странные переживания и галлюцинации.

Лженаука (трансперсональная психология): в результате кислородного голодания мозга снимаются сознательные блоки, притупляется сознательный контроль, а подсознание, наоборот, раскрепощается и получает большую свободу давать нам скрытые символические послания.

Вот такое вот мракобесие…

Еще одна значимая часть трансперсональщины – это так называемая травма рождения. Мы уже описали в первой части статьи, как подается эта травма и как предлагается ее повторно переживать. Дорогу этому извращению, конечно, открыл Фрейд. Раз можно считать и принимать на веру без всяких доказательств, что травмы или сложности, возникшие при, например, приучении к туалету, могут повлиять на поведение взрослого человека, то уж травма рождения тем более может быть признана реально существующей.

Да что там травма рождения – травмы, полученные до рождения, до зачатия, т.е. в прошлых жизнях, тоже идут в ход!.. И, действительно, как же без холотропного дыхания можно справиться с тем, что три жизни назад Вас в результате халатности Вашей неандертальской матери живьем скушал пещерный медведь, а девять жизней назад Кришна заставил одну из своих пастушек откусить Вам зубами Ваши семенники (в народе их называют яйцами)?!.

Мы не будем подробно останавливаться на том, что Станислав Гроф рассматривает четыре стадии родов, соответственно на каждой из них человек может зациклиться по той или иной причине и именно из-за этого, по мнению Грофа и его последователей, которых я называю грофоманами, и возникают различные неврозы и психозы. Т.е. опять чисто Фрейдисткая логика с его застреванием на анальной стадии и анальным типом характера.

Эти четыре стадии родов Гроф именует базовыми перинатальными матрицами (БПМ). Клево, да? Сначала изобретаем лженаучный термин, потом делаем из него аббревиатуру и повышаем этим его наукообразность.

Кроме того, у Грофа возникла идея классифицировать галлюцинации тех, кто под его чутким руководством употреблял ЛСД и дышал холотропно. И, о, чудо! Галлюцинации хорошо ложились именно в четыре класса, соответствующие четырем стадиям родов!.. Такое видение соответствий, кстати, – это одна из характерных черт чисто оккультного мышления.

Да, вот так вот. А ведь трансперсональную психологию даже в некоторых российских вузах преподают – такое вот у нас образование. А зарубежные рейтинги, в которые наши вузы или вовсе не попадают, или занимают заслуженное хвостовое и низовое положение, – это все американская пропаганда и происки жидо-масонов.

Нужно сказать, что перинатальные матрицы – это такая чушь, что мне даже не хочется тратить время на их описание, интеллектуальная брезгливость, знаете ли... Да и описывает их Гроф с занудным наукообразием, достойным лучших образцов марксистско-ленинской науки эпохи борьбы с генетикой. Поэтому подчеркну лишь, что выделены эти матрицы чисто умозрительно, а интерпретации видений и галлюцинаций пациентов, которые якобы можно классифицировать на четыре типа, соответствующие четырем матрицам, – это результат того, что Гроф, видимо, не владеет научными методами исследования, использует слишком многозначные, неизмеримые и неоперационализированные понятия, слишком доверяет своей мистической интуиции, ну, и кушать хочет, и потом должен продвигать свои книги и семинары, а не вскрывать их лженаучный характер.

Заметим в скобках, что в соответствии с принципом «лженаука лженауке – друг и помощник», к лженаучным построениям Грофа прибегают и представители соционики. Поскольку в соционике 16 типов, которые объединены в четыре так называемые «квадры», а базовых перинатальных матриц тоже четыре, то квадры ставятся в соответствие грофоманским матрицам. И, (снова чудо!) описания квадр соответствуют описаниям матриц! Так что получается отличная ловушка для дураков некритически мыслящих людей и манок для лохов любителей простых истин и простых ответов.

В общем, на мой взгляд, трансперсональная психология – это наркоманский бред и наркотический оккультизм, на который так легко подсесть.
И теперь, если кто-то спросит Вас том, что курил Гроф, когда изобретал свою трансперсональную психологию, то Вы можете смело отвечать, что он не курил, а употреблял ЛСД и устраивал себе регулярное кислородное голодание мозга.

Источник: neveev

@темы: Сетевое, Психология

11:21 

Так, обдумываю....

Alisa
Что-то потянуло меня на размышления об эффективности некоторых подходов в психологии.

В общем, начну по порядку.

Вот тоже женское одиночество - один из самых распространенных советов -поройтесь в своих убеждениях, у вас есть негативные установки в отношении мужчин. Вроде у одиноких дам они есть, а не у одиноких нет, в этом вся и причина. Замените установку и жизнь наладится.

И тут как раз параллельно наткнулась на обсуждение - люди, которые любят свою работу и те которые нет. Ну так вот, я знаю много людей, не любящих свою работу, считающих - что была бы возможность вообще бы не работал и одновременно с этим являющимися очень востребованными и отлично оплачиваемыми специалистами, а еще среди них есть те кто очень успешно сделал карьеру.... Что с одной стороны явный парадокс - ибо негативная установка насчет работы есть - "не хочу работать, работу свою не люблю, это всего лишь средство" и при этом работающих и хорошо зарабатывающих. Странно да...



читать дальше

@темы: Лытдыбр, Мысли вслух, Психология

09:13 

Правильное отношение к своему телу.

Alisa


Вообще, без правильного отношения к своему телу любые попытки улучшить внешность будут встречать внутренние препятствия. Это как идти под парусом против сильного ветра. Стоит только выправить отношение к телу, как ветер становится попутным и значительно ускоряет работу.

Наше тело – результат генетической лотереи. Разный набор генов получают даже дети от одинаковых родителей. Например, один может унаследовать алкоголизм, а его брат нет. И одинаковое количество выпитого для одного превращается в тяжелую зависимость, а для второго остается вечерней забавой. И так во всем. Кому-то чтобы оставаться худым не нужно ничего делать, а кому-то нужно себя постоянно ограничивать, заниматься фитнесом и ходить на массажи. У кого-то грудь выросла, а у кого-то нет. И так по каждому пункту, никакого равноправия, равных возможностей и справедливости в этом вопросе нет, не было и никогда не будет.

И часто накатывает такое отчаяние… смысл трепыхаться и что-то из себя пытаться выжать если никогда-никогда не станешь даже близко такой красивой, как какая-нибудь знаменитая красотка.


читать дальше
Источник:

@темы: Сетевое, Психология, Красота страшная сила

09:10 

Alisa
Вот что власть точно делает –
так это меняет психологическое состояние человека
/ профессор Галински.




Есть такое мнение, что власть развращает человека, что человек, наделенный властью, больше нарушает общепринятые нормы и правила.

Так ли это, давайте разбираться.

Можно предположить, что к власти пробиваются люди, уже имеющие в себе определенные качества. Но довольно часто можно слышать, что «хороший парень», получив портфель власти, со временем стал самодуром. Мол, его власть испортила.

В одной из школ Америки проводили исследования по различным критериям: как меняется поведение у человека, облеченного властью. И было отмечено, что почти у всех изменился тон голоса, он повысился и стал более монотонным.

читать дальше
Что дозволено Юпитеру, не дозволено быку.

Обердерфер Наталья Николаевна

В rabota-psy

@темы: Психология, Сетевое

09:18 

Проективная девочка Горджусс

Alisa
От автора: В статье я бы хотела предложить один из вариантов простейшего проективного теста, основанного на использовании изображений девочки Горджусс
Горджусс (Gorjuss) — это имя девочки, основного персонажа рисунков шотландской художницы Сьюзан Вулкот (Suzanne Woolcott).


На основе рисунков уже создано множеств кукол и самых разных предметов сувенирной продукции. Но мне захотелось взглянуть на Горджусс сквозь призму того, чем она может быть полезна нам, психологам.

Посмотрите на эту девочку:




Ответьте на вопросы:
В каком настроении вы видите эту девочку?
Как думаете, о чем она думает?

Проговорите вслух ваши ответы или запишите их, и только после этого читайте, пожалуйста, дальше.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
читать дальше

P.S. От себя добавлю, что в инстаграме как-то встречала проект с проективными картами - одна карта на каждый день, в которой хранится подсказка для тебя, что день грядущий тебе готовит. Очень интересные интерпретации получаются. А вы пользовались такими картами?

Автор: Минакова Мария

Перепост в rabota-psy

@темы: Сетевое, Психология, Мысли вслух

19:41 

lock Доступ к записи ограничен

Alisa
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
19:27 

Работа психолога. Стесняша и Касса 9/25

Alisa
Этому не учат на факультете психологии.
Это не рассказывают, когда дают специализацию по психотерапии.
Этот пост даст вам то, чего у вас не было:
Знание, как продавать.




В моём августовском посте, памятном нам всем утверждением, что к нему не наберётся и 30 корневых комментариев и похвальбой, дескать я знаю ЖЖ-отрасль, группа сорганизовалась и собрала 50+ корневых комментариев-откликов от разных участников. Время выполнять обещание и написать для rabota-psy сторителлинг о продажах психологических услуг на рынке.

Цикл постов будет объединён заголовком "Работа психолога. Стесняша и Касса". Как я уже поняла, администрация сайта Пикабу нежно любит меня и заботится о том, чтобы админ Лиги психотерапии, психолог и психотерапевт не перетруждалась от диалогов с пикабушниками в ежедневных консультациях онлайн, здесь подробности. Обсуждать новый сторителлинг я буду только на площадке rabota_psy.

Хотите диалогов с автором материала в комментариях? Делайте перепосты в ЖЖ и в соцсетях :)


© Бермант-Полякова О.В., 2017


Меняться баш на баш умеют даже дети с молочными зубами, - не говоря уже о взрослых с коренными или взрослых со вставными.

- Дай мне велосипед покататься, а я дам тебе свою машинку поиграть.

читать дальше

Источник, с ссылками и предыдущими частями

@темы: Сетевое, Психология

13:26 

О возрасте и психотерапевтических теориях

Alisa
Говорят, что психология – наука о студентах-психологах, потому что большинство выборок состоят из несчастных студентов, которым никуда не сбежать от ушлых исследователей :)

Интересно, что при этом немаленький процент психотерапевтических теорий разработан, напротив, психотерапевтами в возрасте – с опорой на свой многолетний опыт консультирования. Тогда выходит, что теоретическая психотерапия концентрируется преимущественно на мировоззрении пожилых людей.

Как отметила одна коллега, 70-летнему Бобу Ли довольно просто относиться к окружающим ровно и с одинаковым интересом – особенно учитывая, что они ему во внуки годятся :)) В житейской психологии это называется жизненной мудростью.

Вопрос тогда: насколько правомерно проповедовать такую "житейскую мудрость" среди молодежи и средного возрастного сегмента? ;)

Другой пример: 60-летний терапевт рассказывает студентам о своем опыте общения "на сущностном уровне" и говорит про стертость гендерных различий как показатель глубинного контакта. Но ведь как мы знаем из возрастной психологии, движение в сторону андрогинности – характерная задача представителей соответствующей возрастной группы. Задача молодых людей, наоборот, свою половую принадлежность осознать, прочувствовать, прожить. Создать семью, родить и вырастить детей. Удастся ли это при сдвиге в сторону "глубинного контакта на сущностном уровне"? ;) По-моему, это прям какая-то пропаганда гомосексуализма :))))

eranwen

@темы: Психология, Сетевое

21:13 

Остановить детскую истерику можно, задав всего 1 вопрос

Alisa
Абсолютно все дети закатывают истерики. Родители интересуются: можно ли с ними что-то сделать или надо просто подождать, пока ребенок подрастет?

Мама из Бразилии делится своим рецептом – он простой и работает. Я не психолог и не эксперт по детским истерикам, я обычная мама 5-летней дочери. Тем не менее мне кажется, я нашла «формулу», которой и хочу поделиться, – как можно быстро поменять направление мыслей ребенка, который вот-вот начнет скандал из-за какой-то мелочи.

Сначала немного нашей личной истории. Моя дочь пошла в детский сад и очень нервничала из-за этого. Она говорила, что никогда не сможет привыкнуть к садику. Дома тоже все пошло наперекосяк: Алиса все чаще злилась и закатывала истерику буквально по любому поводу, по каждой мелочи.

В саду нам посоветовали пойти к детскому психологу в надежде, что это как-то нормализует ситуацию. Психолог действительно дала нам много полезных советов, но один был просто фантастический, к тому же и очень простой.



читать дальше

Утащено отсюда.
Обсуждение на Пикабу

@темы: Сетевое, Психология

21:12 

Что власть делает с мозгом

Alisa
Если бы власть была лекарством, отпускаемым по рецепту, то у него был бы длинный список хорошо известных побочных эффектов. Власть может опьянять, развращать и даже убедить Генри Киссинджера в том, что он сексуально привлекательный. Но способна ли власть навредить головному мозгу?

Историк Генри Адамс выражался скорее фигурально, нежели научно, когда описывал власть как «своего рода опухоль, которая убивает у жертвы способность к сочувствию». Он был близок к тому, к чему пришел Дачер Келтнер, психолог Калифорнийского университета в Беркли после лабораторных и полевых опытов. В исследованиях, длившихся два десятилетия, он обнаружил, что субъекты, которые находились под влиянием власти, поступали так, будто они страдают от черепно-мозговой травмы: становились более импульсивными, более склонными к риску и, что самое главное, менее способными смотреть на вещи с точки зрения других людей.



читать дальше

valkiriarf

@темы: Сетевое, Психология

13:37 

Не детский взгляд на детскую сказку. Снежная королева. (Часть II)

Alisa
Первая часть текста Милашиной Ольги находится здесь.

Отдыхая у колдуньи, Герда набирается сил, в ней проявляется естественное стремление к развитию. По мнению Беловой М., Бисеновой Л.[2]:

«Если девочка удачно прошла этот этап, осознала его плюсы и минусы, она научается пользоваться своим умением отдыхать в мире грез, книг, фантазий».


Герда убегает от колдуньи и встречает ворона, между ними происходит следующий диалог:

«- Вот если бы ты понимала по-вороньи, я рассказал бы тебе обо всем куда лучше.
- Нет, этому меня не учили! – сказала Герда. – Бабушка – та понимает! Хорошо бы и мне уметь!»


читать дальше

Автор - Милашина Ольга Георгиевна

Литература, используемая автором для подготовки статьи:
Андерсен Г.Х. Снежная королева.
Белова М., Бисенова Л. Женская инициация. Мама и счастье в личной жизни (по сказке "Снежная королева").
Василец Т. Мужчина и Женщина — тайна сакрального брака.
Любимов П. "ЛЕДЯНАЯ ИГРА РАЗУМА" или КАК СЛОЖИТЬ СЛОВО "ВЕЧНОСТЬ"
Резникова К.В. «СНЕЖНАЯ КОРОЛЕВА» КАК ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ИНТЕРПРЕТАЦИЯ СЕВЕРНОГО МИФА «ХРОНИКА УРА ЛАНДА»
Самадуров.М.«СНЕЖНАЯ КОРОЛЕВА» ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ГЕРОЕВ СКАЗКИ.
Судакова Ю. Женские инициации: посвящение в силу.
Шаманка Голда. Про Снежную Королеву.
Штерн А. "СНЕЖНАЯ КОРОЛЕВА" И ПРОБЛЕМЫ ИНИЦИАЦИИ.

@темы: Психология, Сетевое

09:26 

Не детский взгляд на детскую сказку. Снежная королева. (Часть I)

Alisa
Есть люди, которые умом создают себе сердце, другие — сердцем создают себе ум: последние успевают больше первых, потому что в чувстве гораздо больше разума, чем в разуме чувств.
Пётр Чаадаев


Андерсен всегда обижался и горячо протестовал, когда его называли «детским писателем», он справедливо полагал, что человек в любом возрасте может интересоваться сказками, каждый раз постигая для себя новые смыслы.

Как и другие сказки Андерсена, «Снежная королева» - многослойное, многоуровневое произведение. Фольклорная основа «Снежной королевы» — древние языческие мифы о потустороннем мире и посмертной жизни души. Герда отправляется в Мир Мёртвых за душой Кая, украденной Духом Смерти. Это архетипический сюжет.

читать дальше
Милашина Ольга Георгиевна

@темы: Сетевое, Психология

14:40 

Помоги мне, пожалуйста!.. - или о том, почему так трудно просить

Alisa
Не первый раз - и в работе, и в личном общении - сталкиваюсь с тем, как плохо все у людей с просьбами о помощи. Ну казалось бы - что сложного - попросить: "Помоги мне, я сам не справляюсь". Ан нет. Такой запутанный клубок возникает в этом месте - когда один сам не справляется, и есть другой, который мог бы помочь, но... Тут и манипуляции, тут и ультиматумы, тут и обиды, тут и "я могу рассчитывать только на себя, я ironman". И все что угодно кроме открытой и честной просьбы о помощи.

И, кстати, это отличная отправная точка для начала игры в драматический треугольник Карпмана. Если сам справиться не можешь - тяжело, больно, непосильно - а никто не помогает, не предлагает разделить ношу, и попросить о помощи не можешь - вольно или невольно, сознательно или бессознательно - начинаешь искать спасения. Что придет кто-то Сильный, Умный, Светлый, самый-самый - взмахнет волшебной палочкой - и все закончится. А пока... а пока стиснуть зубки и тащить самому. Так вот и получается пресловутая Жертва, ожидающая Спасателя - со всеми вытекающими.

Я, кажется, подробно не писала еще о треугольнике Карпмана. Но чтоб хоть вкратце стало понятно о чем идет речь - сие есть весьма распространенная психологическая "игра", участники которой поочередно занимают роли Жертвы, Спасателя и Агрессора. Задача - получить вторичную выгоду - Спасатель получает ее в том, что получает возможность почесать свое чувство собственной важности, почувствовать, что от него в этом мире что-то зависит, Жертва... жертвой быть очень выгодно, все сочувствуют и жалеют, и даже у Агрессора есть своя выгода - где как не в этой роли почувствовать себя праведником и паладином? Но... "Жертва на самом деле не так беспомощна, как себя чувствует, Спасатель на самом деле не помогает, а Агрессор на самом деле не имеет обоснованных претензий" (с). Игра никогда не должна закончиться - ведь тогда все перестанут получать свои выигрыши.

Игра эта тяжелая, мутная, крайне неприятная в большинстве своих форм, играют в нее поголовно все созависимые - но не только. Играют часто по той же самой причине, по которой так трудно оказывается просить - истинные потребности никогда не озвучиваются явно и ясно. И вместо помощи ожидается спасение. Ну да подробно про это - в другой раз, и так Интернет забит Карпманом, сегодня - про просьбы.

Для меня самой в свое время перевернувшим мир открытием стало то, что, оказывается, о помощи можно просить - и более того, ее получить. Это был потрясающий опыт и я очень благодарна всем причастным, но... неспроста ж этот опыт случился года так 4 назад. До этого я, как и все "нормальные люди" в ситуациях, когда мне было трудно, непосильно, сложно - ныла, обламывалась, негодовала на то, что ж люди-то меня не понимают и не спешат на помощь, особенно близкие, ожидала спасения, стискивала зубы и прорывалась. И делала все сама.

читать дальше



Источник жж elka55

Перепост на pikabu

@темы: Люди, Психология, Сетевое

09:08 

Alisa
В 1908 году психологи Роберт М. Йеркс и Джон Д. Додсон проводили эксперименты на лабораторных мышах: мышь помещали в лабиринт, часть коридоров которого была выкрашена в разные цвета. В зависимости от цвета коридора мышь могла безболезненно по нему пройти или получала удар током. В процессе эксперимента определялось, как влияет сила удара на скорость обучения мыши – как быстро мышь начинает избегать коридоров нужного цвета.

Экспериментаторы предполагали что повышая напряжение до разумных пределов (когда мышь не получает каких-либо повреждений) можно добиваться ощутимого прогресса в обучении.

Результат длительной серии экспериментов был иным: при слабых воздействиях мышь медленно обучалась, если напряжение повышалось, то скорость обучения росла, но этот рост шел до определенных границ, за которыми скорость обучения начинала резко падать и опускалась даже ниже уровня слабых воздействий. Мышь фактически начинала бессмысленно метаться по лабиринту.

График зависимости силы удара током и скорости обучения мыши полученный в процессе эксперимента приведен ниже:



Синим цветом нарисован график «ожиданий» экспериментаторов – чем выше интенсивность воздействия, тем выше скорость обучения. Оранжевым цветом показан результат экспериментов – скорость обучения росла до определенного уровня, затем начала резко падать.

К счастью, в современном мире не принято использовать электрический ток для мотивации персонала, но достаточно часто встречаются руководители, которые считают, что чем сильнее «надавишь», тем результативнее будет работать персонал. Как показывает практика, это неправда.

Скептики могут заявить, что то, что работает на мышах, не обязательно работает на людях. Разберем обратный пример: что будет, если не наказывать, а наоборот – премировать человека, как размер премии или бонуса влияет на продуктивность сотрудника.

Группа исследователей из нескольких ведущих американских и европейских университетов провели следующий эксперимент в Индии:

Испытуемые были поделены на две группы. Первая группа должна была выполнять в течение часа простые физические действия (приседать, прыгать и т.п.). Вторая группа должна была этот час совершать действия, сопряженные с работой сознания: нужно было собирать головоломки, играть в игру похожую на дартс и т.п.

Для обеих групп были выставлены три градации бонусов:

Малые бонусы
– при определенном результате человек получал за час эксперимента сумму эквивалентную его дневному заработку.
Средние бонусы – сумма премии равнялась еженедельному заработку.
Большие бонусы – премия равнялась полугодовому заработку человека.

Была проведена длительная серия экспериментов, и вот каким был результат:



читать дальше

Текст взят отсюда:

pikabu

@темы: Психология, Сетевое

09:19 

Как перестать кричать на детей. Мануал.

Alisa
Многие родители прекрасно понимают, что кричать на детей не надо, и ругают себя за крик – но в силу разных причин перестать не могут. Родителей жалко, детей жалко. Я сделала очень подробную инструкцию, которая научит вас, что делать, если вы действительно хотите перестать. В инструкции не будет указаний, как запугать и вымуштровать детей так, чтобы кричать на них уже не требовалось. Также не будет магических пассов «просто поймите, что…». А главное – не будет трагического перечисления последствий крика. Это всё равно не работает, лишь перегружает родителей чувством вины - но почему-то каждая статья начинается именно с этого.

В этом мануале - только конкретные шаги, схемы и самопомощь, только хардкор.

Перед тем, как начать читать, очень внимательно отнеситесь к двум пунктам:

1. ВИНА VS ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

Я знаю, вы тонете в океане вины и стыда каждый раз, когда снова не удалось сдержаться, и ещё между этими разами, и вообще почти всё время. Вы считаете себя плохим, несдержанным, истеричным родителем и с ужасом думаете о том, сколько лет ваш ребенок будет ходить к психотерапевту, когда вырастет.

Так вот.

Немедленно, прямо сейчас перестаньте. Нужно остановить поток токсичной вины, хотя бы на время работы с этим мануалом. Не потому что вы правы, не потому что вы ведёте себя хорошо, не поэтому. А потому, что пока вы в зоне действия вины - нам с вами не удастся вообще ничего изменить. Это такое топливо, которое питает только само себя, и сжигает всё вокруг. Так что нам с вами для начала очень важно выйти из слоя «прав-виноват» в слой ответственности. Попробуйте.

2. ТЕРПЕНИЕ.

Прежде, чем вы научитесь не кричать, пройдёт сколько-то времени. Как минимум, несколько недель, иногда месяцев. Если вы кричите часто, то это уже старый и крепкий шаблон поведения. Невозможно быстро научиться другому шаблону (старый всегда ближе лежит и не требует усилий). Так что, какое-то время вы будете учиться, пробовать новое и накапливать опыт. Скорее всего, за это время вы несколько раз снова сорвётесь на крик. Это нормально, по нескольким причинам:

- во-первых, абсолютно никто не может сразу «встать и пойти», приходится несколько раз упасть и споткнуться;

- во-вторых, рецидив – не всегда рецидив, иногда это «последняя проверка» перед окончательным переходом в новую жизнь;

- в-третьих, дети заточены под то, чтобы пробовать родителей на прочность и устойчивость. В этом часть их детского процесса, поэтому они могут изобрести новые способы выводить вас на реакцию, пока вы разбираетесь со старыми.

Но вы в итоге справитесь со всем, я уверена. Просто не сразу, не мгновенно. Нужно набраться терпения.

ТЕОРИЯ.

читать дальше
Полностью со всеми картинками тут:

@темы: Сетевое, Психология

16:51 

Видеоклип группы "Ленинград" - "Экспонат". Комментарий

Alisa
Этот клип сейчас обсуждают очень много где. В основном, он людям нравится, потому что высмеивает яркий типаж – его можно назвать «гламурная киса-пустышка». Те, кто обсуждает клип, согласны с его основным посланием – что в своих попытках соответствовать глянцевому стандарту красоты, не имея ничего интересного внутри, такие девушки смешны и нелепы.

Мне кажется любопытным, что у этого юмора и у этого образа, показанного в ролике, есть ещё один слой. Хочу о нём немного рассказать.

Отчаянное желание соответствовать стандартам красоты - вовсе не природное свойство всех девушек. Это последствия мощного социального пресса, который в русской культуре требует от женщин, чтобы они своим внешним видом услаждали мужские взгляды, были сексуальным объектом, экспонатом - а не субъектом отношений (часто тут происходит подмена понятий и это называют «ухоженный вид» или там «следит за собой»). Для услаждения взглядов и обслуживания желаний нужны каблуки – чем выше, тем лучше; пухлые сексуальные губы, ресницы, обтягивающая одежда, и декольте, и длинные волосы, и маникюр, и эпиляция – всё то, что показано в клипе. За нежелание следовать этому образу и бросать на это следование все силы (так, как бросила девушка в клипе), общество – как мужская его часть, так и женская – жёстко наказывает женщин. Фактически, изводит их и вытесняет из «приличного пространства», давая понять, что на счастье и хорошее отношение рассчитывать в этом случае не стоит. Неудивительно, что очень многие женщины, которые не настолько сильны, чтобы противостоять этому давлению, смиряются и усваивают такой образ как норму, начиная всерьёз полагать, что это то, к чему и нужно главным образом стремиться. И распространяют это дальше. Степень их отчаяния в попытках быть экспонатом – это показатель того, насколько сильно они хотят чувствовать себя не хуже других, красивыми, счастливыми, успешными и т.д. – в общем-то, всё это нормальные желания для любого пола.

Но удивительно то, что общество же, которое загнало женщин в эти рамки – оно же их за такое отчаяние и высмеивает. Получается такая проигрышная со всех сторон позиция: если не желаешь следовать общественному шаблону – мы тебя отвергаем и преследуем, а если желаешь и готова прилагать много усилий – мы над тобой будем смеяться, потому что ты выглядишь жалко.

Причём, это касается не только «гламурных кис». Такая же логика «сначала загнать в рамки, а потом смеяться над попытками им соответствовать» - присутствует и в других областях. Например, высмеивается:
- желание выглядеть моложе своего возраста (рамки – общественный культ вечной молодости);
- зацикленность на детях (всем известное пренебрежительное слово «овуляшки» про беременных и молодых мам. Рамки здесь – агрессивное репродуктивное давление);
- гиперответственность и сверхопёка жёнами мужей (рамки – общественный образ мужчины, как инфантильного царя-бездельника),
- и так далее, и тому подобное. Если кто знает другие примеры, прошу в комментарии :)

f3, источник

@темы: Женщины, Психология, Сетевое

10:20 

Где же баг?

Alisa
Сегодня разбор рассказа В.А. Осеевой "Пёрышко".

ПЁРЫШКО
У Миши было новое перо, а у Феди старое. Когда Миша пошел к доске, Федя обменял своё перо на Мишино и стал писать новым. (Почему Федя это сделал? Назовите хотя бы три причины:

Федя недальновидный мальчик (у него функциональная незрелость лобных долей головная мозга, которая не позволяет ему алгоритмизировать опыт или знания и видеть последствия своих поступков на несколько шагов вперёд, p0).

Федя нечестный мальчик (у него всё в порядке с неврологией, он получает удовольствие от того, что обманывает других, скрывает/показывает правду по своему желанию hy+-s+ и его несформированное нравственное чувство не обуздывает его желание испытать это удовольствие е0).

Федя дальновидный и честный мальчик, который живёт в ситуации ненадлежащего обращения. Абъюз дома сбивает ему настройки на "можно и нельзя", поэтому он бессознательно ищет помощи вне дома и "отыгрывает" происходящее дома, показывая, а не рассказывая то, что другие делают с ним самим.

Федя растёт в семье, где есть "блатной" родственник, и он копирует поведение значимого для него мужчины, который действует по модели антимира "умри ты сегодня, а я завтра". Он некритично усвоил модель эксплуататорского отношения к другим людям.

Федя глуповатый мальчик, чей характер формируется по типу неустойчивого. Он действует ситуативно, под влиянием сиюминутного импульса, раб своих желаний и настроения момента, не любит, когда им руководят и выскальзывает из-под контроля или делает наперекор, а ощутив ежовые рукавицы, растворяется в том, кто им командует и подчиняется ему абсолютно).

Миша это заметил и на переменке спросил:
- Зачем ты взял мое перышко?
читать дальше

m_d_n, полностью со всеми ссылками и комментариями тут:

@темы: Психология, Сетевое

22:21 

Про поддержку.

Alisa
Наличие социальной поддержки - важный элемент в развитии депрессии и родительского стресса: те матери, которым было оказано много социально поддержки, в первую очередь от близких и друзей, показывали значительно более низкий уровень родительского стресса (тревога, агрессия, дисфункциональные способы взаимодействия и избыточный контроль), чувствовали себя более компетентными, быстрее откликались на нужды ребенка и гораздо реже получали диагноз депрессия и тревожное расстройство.

Также низкий уровень социальной поддержки связан с более авторитарным стилем воспитания.

Anderson & Tellen, 1992
Simons, Lorenz, We & Conger, 1993

imja

@темы: Психология, Сетевое

08:52 

Зачем нужны отношения в которых нет уважения.

Alisa
Так как это под копирайтом и сделано в виде картинке, то ссылка: pikabu.ru

@темы: Психология, Сетевое

Обо всем понемногу. Пока так

главная